東北網12月4日訊 在寒風凜冽的冬季,宅在溫暖如春的室內聊聊天、看看書、喝喝茶、睡睡覺可謂無比愜意的享受，在『睡不醒的冬三月』裡踏踏實實地『貓冬』，是許多人理想的冬季生活狀態。殊不知，一直待在單調悶熱的室內環境會抑制大腦皮層的興奮性,讓身體對外界的溫度感應遲鈍，而適量的戶外鍛煉則能達到不斷刺激身體和大腦的效果。冬跑，作為門檻最低、參與度最高、上手最快、鍛煉效果較好的項目，是普及冬季全民健身的最佳途徑沒有之一。所以，與其『貓冬』宅出一身膘，不如放飛自我在呼嘯的北風中撒歡冬跑。

　　『1——2——3，開跑！』12月3日，北京申冬奧形象大使李妮娜、索契冬奧會短道速滑女子500米冠軍李堅柔以及文藝明星，在冰雪名城哈爾濱領跑『123全民冬跑日』活動。3000餘名冬跑愛好者裝備精良，挑戰零下10攝氏度的低溫天氣，以不屑風雪的態度征服寒冬，快樂開跑。

　　申冬奧大使李妮娜、冬奧冠軍李堅柔及跑者們整裝待發

　　『123全民冬跑日』由中國體育新聞工作者協會、中國體育報業總社、全國城區體育工作研討會、黑龍江省體育局、遼寧省體育局、貴人鳥股份有限公司等單位共同發起和主辦。

　　在簡短的開幕式上，發布了《2017中國冬季跑步運動發展白皮書》，使冬跑運動完成從『自選動作』到『規范動作』的關鍵一環。白皮書將『全民冬跑』的概念上昇到新高度：『全民冬跑，科學訓練，快樂過冬！123全民冬跑日是一場推崇冬季走出家門、倡導科學鍛煉、體驗冬季跑步活動的號召行動，是讓每個人感受冬季運動的魅力，擁有更強健的體魄，滿足廣大人民群眾日益增長的運動需求，全力打造成面向全國推廣的大型群眾性冬季全民健身公益活動。』 《2017中國冬季跑步運動發展白皮書》的發布是對冬跑運動發展的歸納總結，是推廣普及冬跑運動的成果展示，對於冬跑運動的發展具有裡程碑意義。

　　2017年123全民冬跑日冬季運動與全民健身發展專家座談會

　《中國冬季跑步運動發展白皮書——科學訓練篇》發布

　　一段充分的熱身後，本屆冬跑活動鳴槍開跑，在冬奧冠軍領跑下，三千多名跑者以不屑風雪的態度，征戰哈爾濱極具特色的冰雪賽道。

　一聲槍響，申冬奧大使李妮娜、冬奧冠軍李堅柔與眾跑者開啟不屑風雪，挑戰寒冬的冬跑之旅

　　2016年12月3日，首屆『123全民冬跑日』活動在沈陽鳴槍，並將此後每年12月3日定為『全民冬跑日』。除了概念層面的高度提昇，第二屆全民冬跑日在產業合作上擴量增容。汽車產業、食品產業、文旅產業的相互造勢、資源借力，使得本屆『123全民冬跑日』活動為公眾提供更多更好的高質量服務。2017年，在哈爾濱主會場『不屑風雪』、跑熱寒冬的同時，沈陽市也參加進來，形成中國東北兩大中心城市聯動。