東北網3月16日訊(記者 鄭通) 提起自由搏擊、綜合格斗等搏擊類項目，許多人會馬上聯想到揮灑的汗水和凶猛的動作。隨著搏擊運動的不斷推廣及大眾化，時下哈爾濱市多家健身機構也設立了擂臺和搏擊操課程，自由搏擊也成為健身愛好者的熱門項目。

　　自由搏擊 防身型運動

　　自由搏擊，即踢拳，是站立式格斗，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等。隨著搏擊運動的不斷推廣及大眾化，時下哈爾濱市多家健身機構也設立了擂臺和搏擊操課程，自由搏擊也成為健身愛好者的熱門項目。

　　健身教練劉田曾是該項目退役的專業運動員，他告訴記者，搏擊的危險性並不強，搏擊訓練是非常專業、系統的，教學第一課就是要教學員如何保護肢體。這是一項防身型運動，是用智商在打拳。

　　『別看現在會員不少，剛開始運營自由搏擊項目的時候，基本沒什麼人參與。學習搏擊的會員近一年來增加的比較多。』劉田告訴記者，搏擊只是觀賞起 來讓人覺得比較粗魯，其實運動員帶著拳擊手套參與項目，和拿著拍子打羽毛球、網球沒有區別。搏擊特殊的魅力就在於激情、戰斗、力量，參與者本身也能從中體 會到快樂。

　　女性會員健身減脂

　　記者在位於哈爾濱市南崗區大成街上的一家健身俱樂部了解到，這家健身中心現共有20名學習自由搏擊項目的學員，其中女學員有4名。工作人員介紹 說，健身中心搏擊項目已經運營了3年，越來越被會員認可和接受。特別是對於很多女性會員來說，很多人都參與搏擊項目從而達到健身減脂的目的。

　　女性會員小李今年30歲，是一名白領，練習搏擊已有半年的時間。她告訴記者，自己每天坐在電腦前缺少運動，體質也不太好。聽教練介紹說，自由搏 擊減脂是普通有氧運動的三倍，起初她以減脂、瘦身為目的，抱著試試看的態度選擇了自由搏擊項目。練了一段時間後，她對自由搏擊運動有了新的認識，『現在對 減脂不那麼刻意追求了，反而非常喜歡大汗淋漓的狀態，享受出拳的感覺，許多工作中的壓力仿佛也隨著出拳一點點排解掉了。』