生活報3月20日訊 20日起，冷空氣減弱向東移，冰城開啟昇溫模式。21日是二十四節氣中的春分，記者從哈市氣象臺獲悉，當天，冰城主城區最高溫7℃，22日將達到10℃。25日(本周日)，一股較強暖空氣將進入冰城，主城區最高溫有望達到16℃。

　　對此，冰城養生專家表示，春季容易發生感冒、氣管炎等呼吸系統疾病，雖然氣溫回昇，但還要注意春捂，『二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。』說的就是這個道理。專家強調，春捂要注意捂背、捂腹和捂腳。背部保暖可預防疾病，減少感冒幾率；腹部保暖是保護胃、脾、腸，預防消化不良和拉肚子。此外，春天防寒要照顧好頭頸和雙腳，可避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病的發生。傳統養生主張春時衣著宜『下厚上薄』，因為人體下身的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲。專家提醒，特別是年輕女性，切勿過早穿上短裙、破洞牛仔褲、露出小蠻腰和腳踝，否則可能提高患上關節炎或多種婦科疾病的概率。

　　全省方面， 19日夜間到21日白天，全省晴有時多雲。21日夜間到22日白天，大興安嶺北部陣雪轉多雲，大興安嶺南部多雲有雨夾雪轉陣雪，其他地區晴有時多雲。