今日(26日)我們進入中伏

　　民間有句俗話

　　『冷在三九、熱在中伏』

　　意思就是一年中最熱的日子

　　屬『三伏天中伏最熱』

　　三伏，是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時段。每年三伏天出現在公歷7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。

　　26日—28日

　　黑龍江省將迎來熱浪

　　全省處於高溫、高濕狀態

　　27日—28日

　　中東部最高氣溫可達32?34℃

　　防暑、防曬、補水

　　不可或缺

　　隨著環境溫度、濕度逐漸走高，高溫中暑的風險也隨著迅速昇高。

　　而老年人、嬰幼兒、兒童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同時在高溫天氣裡進行重體力勞動或劇烈的體育運動，都有可能發生高溫中暑，甚至死亡。

　　高溫中暑都有哪些癥狀？

　　在生活和工作中如何去預防中暑？

　　在發生中暑事件後應

　　如何第一時間開展處置和急救？

　　中暑的定義

　　中暑是指在高溫(高濕)環境下，由於熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經系統和(或)心血管障礙為主要表現的急性疾病。

　　臨床表現分型

　　根據癥狀的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三型。其中最需要引起注意的重度中暑，又包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。

　　先兆中暑是指在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等、體溫正常或略有昇高。

　　輕度中暑除上述癥狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

　　重度中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　①熱痙攣屬於熱射病的早期表現，主要表現為肌肉疼痛或抽搐，這種疼痛較為劇烈。常發生於初次進入高溫環境工作，或工作量過大時，大量出汗且僅補水者。

　　②熱衰竭起病迅速，患者常出現頭暈、頭痛、嘔吐、痙攣、昏厥等癥狀，體溫昇高，但低於40℃。如不及時乾預治療，會快速發展成熱射病。

　　③熱射病是最嚴重的中暑類型，患者機體核心溫度迅速昇高，甚至高達40℃。熱射病以出現中樞神經系統異常表現，以及進行性多器官功能損害為主要特征，伴有皮膚灼熱、意識障礙等多器官系統損傷。如患者不能得到及時有效的救治，死亡率極高。

　　中暑的急救與處置

　　當出現中暑癥狀時

　　要及時采取急救措施

　　急救『五招』對付中暑：

　　一移：迅速脫離高溫環境，將患者移至陰涼通風處，使其平臥，同時墊高頭部，解開衣褲，以利於患者呼吸和散熱。

　　二敷：頭部先用溫水敷，後改用冷水、冰水敷。

　　三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。

　　四擦：當高溫、高濕、無風，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發紅。

　　五降：當中暑者體溫高達40℃以上，出現昏迷、抽搐等癥狀時，尤其是熱射病患者的救治，要遵循以下原則：快速、有效、持續降溫；迅速補液擴容，如果難以口服補充液體時，要靜脈補液；控制患者的躁動和抽搐，同時撥打120，盡快把病人送到醫院急診科就診。

　　特別需要注意的是：

　　①不要給重度中暑的病人喝水。因為病人在大量出汗的時候，汗液會帶走很多鹽分，造成人體內部電解質的失衡，如果這時候再給他喝大量的水，就會進一步降低電解質的有效濃度，使病情加重；

　　②發生重度中暑，不要用藿香正氣水。因為藿香正氣水不是解暑特效藥，其中含有40%?50%的酒精，對於過敏及重度中暑病人來說，不僅不能緩解中暑癥狀，還會加重病情。

　　預防措施

　　①盡量減少戶外活動

　　②科學安排工作時間

　　③注意補充水分

　　④選擇涼爽的穿著

　　⑤合理飲食，補充鹽

　　⑥掌握急救方法

　　時值酷夏，烈日炎炎

　　請大家多注意休息

　　健康過夏

（龍江氣象 央視新聞）